讲到喝粥的时候，很多妹子很纠结，究竟想要，是喝粥好还是吃饭好呢？
其实粥和饭的比较很简单，因为米饭+水=粥。
比比热量：每100g粥的热量肯定比每100g饭的热量要低，因为粥含有的水分更多，而水分本身没有热量，所以粥的热量比较低。
比比饱腹感：这个就因人而异了，有的人认为米饭饱腹感更强，简脂产品报价，也有人认为粥喝了很容易填满肚子，正大简脂真的吗，但是跑两次洗手间就又饿了...
总体来说，吃同样热量的米饭和粥，还是粥更加饱腹的。也就是说，期间是适合喝粥的。各位也可以食用正大简脂这款产品，正大简脂特膳的所有配料均符合**相关法律法规及产品标准规定要求。主要是通过多种谷物成份*食两用成份和膳食纤维的协同作用，延缓人体对食物中碳水化合分解吸收速度，调整机体整体技能，起到综合协调作用。祝生活愉快，成功。
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