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尹氏了解到打台球的好处

文章来源:http://www.sxysty.com/ 上传时间:2017-11-10 浏览次数:
文章摘要:        在以前有很多人反感和反对台球运动,认为是地痞无赖、流氓的**。有人反对的原因是因为在**80年代台球开始出现的时候给人留下了不好的印象,但现在已经可以说不能再有这种思想出现了。随着台球桌运动在全球的又一次兴起和斯诺克这项绅士运动的***传播,人们又逐渐给台球运动一个正确的评价。我相信台球运动在给人们带来**的同时,也会给人们带来不少欢乐!&n...

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        在以前有很多人反感和反对台球运动,认为是地痞无赖、流氓的**。有人反对的原因是因为在**80年代台球开始出现的时候给人留下了不好的印象,但现在已经可以说不能再有这种思想出现了。随着台球桌运动在全球的又一次兴起和斯诺克这项绅士运动的***传播,人们又逐渐给台球运动一个正确的评价。我相信台球运动在给人们带来**的同时,也会给人们带来不少欢乐!

        除了眼睛、心脏、手部肌肉有明显残障的人,不适宜或不能长时间地打台球外,一般均可连续活动一两个小时。所以台球实在是一项***居多、好处不少的球类活动。

练脑

        台球是一项高智商的运动,需要有对于整个局面的连续思考和预判能力,需要精确细算,需要有良好的布局,整个过程中融合了数学、力学等多方面的知识,比其他的球类活动更能锻炼大脑思维。

练身

        台球带来的不**是身体局部的运动和锻炼,而是全身的协调能力。每击打一个球,眼睛、颈椎和肩部都需要与上肢、腰部以及下肢良好地协调与配合。经常参与这项运动,不但能提高眼力,还能改善自身的协调性和对身体各关节的控制能力。

练体

        这项好处主要是针对于喜欢台球的女性。打球的标准姿势不*让女性的曲线看上去挺直优雅,一举一动都给人以美的享受,还能对她们的腰部、臀部以及手臂形成锻炼,让这三部分更趋完美,算得上是塑造形体的一项好选择。

练气

        作为一项绅士运动,台球的环境、装束、行为、礼仪无不体现着高贵儒雅之风。打台球可以培养一个人的气质,优雅推杆之间风采尽显。台球会让人克服心浮气躁,慢慢变得沉着冷静,控制情绪起伏,养成良好的习惯。

        高难度的杆法一时掌握不住,看高手打球,会从看热闹进而看门道了,就是在台子旁边看别人打球,也能从看球中体会到它的韵味。而一旦自己也悟到了技法,上台试一试,又会在见到自己的进步时享受到这一收获的滋味。比分落后了,仍有可能后来居上,足以鼓舞人不灰心不气馁,培养向上的性格。

打台球好处有很多:

        从身体上来说,打台球虽然没有像篮球、网球那么的大汗淋漓,但是内在的活动量是很大的,每次都要趴下、起身、围绕球台走动,不一会下来几公里都走出来了,而且每次击球你都要专注在球上,这样会锻炼你的专注力,大脑每次还要思考着怎么走位,对大脑也是很好的锻炼。

        从性格来说,打台球时如果你心浮气躁,能打的球都打不进、走不好,所以你就会慢慢的变得沉着冷静,当自己打得很好的时候,你肯定会心跳加速,这样慢慢的就会影响到自己后续的发挥,这时让自己平静下来,是极其重要的。总的来说就是让自己学会控制自己的心理波动以及情绪的起伏,这些是平常掌握不到的。

台球不要求有特别强健的身体,所以适宜于各年龄段的人。尤其整天坐着的上班族,打台球的话会有很多益处。

其一:站着

        上班经常一坐坐***,很少起来走动,不*腰疼背疼脖子疼,小肚子也越来越大。如此而来,持续站着,大有好处。

其二:松动手指

        打台球时,要把手撑开架杆,可以**地松动手指。当然,这*指一边的手。另一边也没闲着,握杆、击球,时紧、时松,也是锻炼。

其三:放眼绿色

        每天盯着屏幕,***下来大有酸涩之感。可是台球好啊,即使打九球球案也是绿蓝色嘛,统一为绿色。放眼一片绿色,实在养眼。

其四:着眼长、远

        盯着电脑的长度,估计超不过 70公分,但是打台球的时候就一定不止了,非常有利于***假性**。

其五:与好友交流

        上班族每天都忙得昏天黑地,凑在一起的时间越来越少,找个对大家都有益的休闲活动,放松的时候还可以聊聊天,好得很呢。于是,现在常用的一句话是:打会儿台球去吧!

其六:锻炼思维

        每天对着文字和各种各样的思路,满脑子堆字儿,就像语文。台球桌上,都是真线、折线、跳线,就像数学。想想大力出奇迹、还是温柔一刀,想想高杆、低杆还是弧线,有时也算是种锻炼。

其七:腰好腿好身体好

        想想打球过程中,碰上位置不好的、够着不太舒服的,往前抻、往左拧、往右够......打台球一小时需要走三千步,对于上班族来讲,可是不小的活动量了。

        除了眼睛、心脏、手部肌肉有明显残障的人,不适宜或不能长时间地打台球外,一般均可连续活动一两个小时。所以台球实在是一项***居多、好处不少的球类活动。

        台球是一项老少皆宜,适合于各文化层次的既富有消遣娱乐性又具有知识、技术性的球类活动。它具有愉悦性,掌握了各种杆法技术,打起来得心应手,成功率日见提高,更是一项令人心醉的活动。台球很高雅,使置身其中的人有一种超脱感,即使比较讲究身份的人,也不会有"不屑与之为伍"的自外于人的心境。它需要精确的计算,对心态与肌肉要有自控意识。它有时也在一大堆失败中惹出一些烦恼,又可以锻炼个人的坚韧性格,不为胜负所累。只要几杆打的如意,失败的失落感又会得到平衡。

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