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淋浴房洗澡的水温要控制好--旭日兴为您支招

文章来源:www.xrxzs.com 上传时间:2017-11-07 浏览次数:
文章摘要:    虽然洗澡看起来是生活中很常见的事情,但是也不是随随便便就能洗的,随便乱洗澡会对**是有非常大的影响。夏天的温度高,有很多人就喜欢冲个冷水澡,并且其中一小部分人还喜欢冲澡的温度是越低越好,却不想冲冷水澡是会使得皮肤毛孔发生紧闭,血管也会紧缩的,导致血管中的热量无法发散出去,夏天温度高,同时也是湿邪之气兴盛的时候,长时间的冲冷水澡是会使得湿邪侵入身体,对于肩部、膝关节有很大...

    虽然洗澡看起来是生活中很常见的事情,但是也不是随随便便就能洗的,随便乱洗澡会对**是有非常大的影响。夏天的温度高,有很多人就喜欢冲个冷水澡,并且其中一小部分人还喜欢冲澡的温度是越低越好,却不想冲冷水澡是会使得皮肤毛孔发生紧闭,血管也会紧缩的,导致血管中的热量无法发散出去,夏天温度高,同时也是湿邪之气兴盛的时候,长时间的冲冷水澡是会使得湿邪侵入身体,对于肩部、膝关节有很大的刺激。
    在夏天洗完澡不少人没有应该有的轻松,相反会感觉到四肢无力,这样冲冷水澡的方式,很多时候是会造成慢性胃肠**。
    在夏天流汗过多是会造成身体电解质流失的加剧,要是再用冷水冲澡的话,还会造成晕厥的情况。对于不少运动量大的人来说,流了一身汗,这个时候冲个凉水澡是能够起到降温的目的,其实,对于注重养生的人看来,在满身大汗之后,冲一个热水澡是要远远好于凉水澡的。
    因此,在夏天对于喜欢冲冷水澡的朋友来说,冲冷水澡的温度一般不要低于10度。而在冬天的时候,温度低,不少人喜欢泡澡,并且是在温度很高的水中泡澡,这样的水温对于**也是有影响的,洗澡的温度过高是会使得血管扩张,造成心脑血流量减少,造成缺氧的情况,长时间的用温度很高的水洗澡还会使得皮肤失去光弹性,使得皮肤**老化。
    在冬天泡澡,把水温控制在37度就可以了,这样的水温刚好是和身体相近,对于**是有好处的。合适的人体洗澡的水温,应不超过49℃,而婴幼儿洗澡水温则应更低,水温维持在38-40℃即可。

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