什么是积食？
积食，一般多发生于婴幼儿，主要是小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。同时，与小儿的脾胃尚未发育完善，消化功能尚未发育成熟也有关系。中医认为，食物进入身体，要经过消、化、运三个环节。食物首**入胃，胃进行“消”这一环节；然后，脾“化”食物，“化”成可以吸收物质。另外，还要进行“运”这一环节。“运化”，就像灌溉一样，将营养物质输送至全身各处。***舟炬母婴培训要讲的就是管局小儿积食的问题。
1、喂养不当 暴饮暴食
家长抱着“能吃是福”的想法，任由孩子暴饮暴食。另外，孩子并不知道饥饱感，在饮食上没有自控能力，遇到喜欢的食物，胃口突然大开就大吃特吃。在孩子的脾胃功能比较弱的情况下，就会更加容易出现积食。
2、食滞不消 日久成积
小儿积食，所致的原因并不是简单的胃口不好，家长需要把孩子积食与厌食分清。积食更深层次的原因在于孩子饮食不规律或者暴饮暴食，导致***从而在病理上表现出多种状态。
孩子积食的症状表现及影响与危害
1、积食的症状
胃口不佳或厌食，食欲不振，或精神不振；出现鼻翼两侧发青、舌苔白且厚，口臭或呼出的口气中有酸腐味；腹胀、腹泻或大便硬结，甚至大便会有**的臭鸡蛋的味道；可能咬牙，孩子难以入睡或睡得不安，还会表现出入睡后大汗淋漓；还会影响孩子***，可能导致孩子反复感冒、发烧、咳嗽、甚至肺等等。
2、积食的危害
孩子长期积食甚至会导致营养不良，影响生长发育。孩子后天脾胃尚未发育完善的阶段，未充分消化的秽物积聚、堵塞在肠道。肠道上接脾胃，下连肛肠，是中间枢纽环节，所以，肠道堵塞带来的直接危害即是：在上，由于下方枢纽失灵而出现不思饮食；在中，秽物充满导致腹胀如鼓；在下，由于秽物阻碍而出现大便不通。
3、积食的影响
如果积食不及时荡涤，在肠胃系统上就会向纵深发展，导致孩子脾胃发育，形成顽固性***——“疳积”。不**如此，积食还与舌苔剥落、贫血、荨麻疹、***样荨麻疹等**有着紧密关系。所以，父母们一定要及时知道孩子**状况，尤其是积食。
远离积食 好肠胃 有动力
1、饮食合理化
一般情况下小孩子不是“好吃你就多吃一点”就是偏食挑食，这是万万不可的。另外，孩子们的饮食应以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃零食甜食和大鱼大肉等，相当好是七八分饱，保持充足营养就够了，一定要养成良好的饮食习惯。
2、加强运动
预防积食，除了饮食之外，运动也是很重要的一方面。饭后，可以带着孩子出去走走，散散步，到公园玩耍。另外，让孩子每天坚持户外运动，一般为半小时到一小时即可。这样不**有助于孩子肠胃消化，还能促进亲子关系，何乐而不为呢！
3、注意消化
如果发现宝宝有积食症状了，千万不要慌张。可以让孩子吃流质饮食，例如稀粥、面汤、藕粉，既容易消化又能补充一定的水分。饮食的量应从少到多，少吃多餐，分批吃，减轻脾胃负担。
4、生活习惯
要想远离积食，一定要以预防为主。除了上述预防方法之外，相当重要的一点就是注意孩子的生活细节，多喝水，养成良好的生活方式，以及打造良好的亲子关系，每天保持好心情，关爱和呵护孩子**。
